Befreiung aus der Angst

Vorliegendes Buch soll weder das Fürchten lehren noch Angst machen.

Fürchten Sie sich noch oder haben Sie schon Angst? Nicht jede Sprache differenziert so haarscharf zwischen mulmigen Gefühlen, wie die unsere. So wird im angloamerikanischen Sprachraum stets von der „German Angst“ gesprochen, weil man sich auf englisch nur fürchten, aber keine Angst haben kann. Furcht hat man vor etwas Unbestimmten. Erst wenn die Furcht konkreter wird, wandelt sie sich zur Angst. Vorliegendes Buch soll weder das Fürchten lehren noch Angst machen. Vielmehr zeigt es auf, woran man eigentlich seine Angst erkennt. Gibt es körperliche Symptome? Nachdem die verschiedenen Arten der Angst abgehandelt werden, geht es in den praktischen Teil über. Jetzt, wo wir unsere Ängste kennen, gilt es sie zu bekämpfen. Mit einfachen Übungen wird dargestellt, welche Wege aus der Angst führen können. Am Ende steht ein Mehr an Freiheit und die Erkenntnis, dass wir es sind, die sich ihre eigene Hölle erschaffen. Insofern sind Ängste oft künstliche Konstrukte, die es gilt in Luft aufzulösen. Ein amüsant geschriebenes Buch, das auch sehr viel mit Selbsterkenntnis zu tun hat. Das Phänomen Angst bekommt in unserer gegenwärtigen Zeit enorme Dimensionen. Angst lähmt den Menschen im denken, fühlen und handeln. Der kreative Selbstausdruck wird in höchstem Maße eingeschränkt. Insofern ist es auch kaum mehr möglich, die vielen anstehenden allgemeinen und zwischenmenschlichen Probleme in Ruhe, mit gesundem Menschenverstand und auf konstruktive, liebevolle Weise zu lösen. Dasselbe gilt für die dringend notwendige Heilung der Natur durch den Menschen. Tomas Eckardt Befreiung aus der Angst - Theorie und Praxis Hardcover Euro 16,80 ISBN 3-89539-464-5

Angst in seinen vielfältigen Dimensionen sind oft Ursachen von schweren Partnerschaftsprobleme. Einige weitere hifreiche Bücher zur individuellen Weiterentwicklung stellt neben diesem Buch von Tomas Eckardt: Befreiung aus der Angst die verschiedenen "Tepperwein" Bücher dar. Insbesondere kann man hier empfehlen: Tepperwein: Von der Sprachlosigkeit in Beziehungen und Tepperwein: Der Mann in den Jahren. Ein weiterer interessanter Ratgeber der hilfreich sein könnte ist der Titel von Volker Rimkus: Der Mann im Wechsel seiner Jahre