Fasten und Heilfasten aus ganzheitlicher Sicht

• Fasten und Heilfasten
• »Der Mensch lebt nicht vom Brot allein ...«
• Der Zugang zum inneren Arzt durch Fasten
• Was geschieht beim Fasten?
• Entwicklungen die zum Fasten führen
• Wer sollte fasten, wer nicht?
• Die besten Fastenzeiten
• Das Osterfasten
• Fastendauer
• Die Entschlackung
• Die seelischen Aspekte der Entschlackung
• Humor und Freude
• Die Darmmassage
• Die Obsttage
• Die Sauerkrauttage
• Der Reinigungsdurchfall
• Das Fasten
• Das Tischgebet
• Der Reinigungseinlauf
• Entgiftung durch Osmose
• Die salinische Darmberieselung
• Fastenkrisen
• Bewegung und Ruhe
• Luft und Sonne
• Kreislaufschwäche
• Die Körperpflege
• Die Leberkompresse,-auflage oder -packung
• Der Schlaf
• Warme Bäder
• Sauna und Fasten
• Das ansteigende Schiele-Fußbad
• Fastenbrechen
• Abfasten
• Rückvergiftungen
• Stuhlverstopfung
• Blähungen
• Fasten belebt und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte
• Das Fasten von schwerkranken
• Kurze Geschichte des Fastens
• Das Fasten in der Bibel
• Lektüre für die Fastenzeit

Für all jene denen das klassische „Null-Diät“-Fasten schwer fällt oder nicht zu empfehlen ist haben sich die folgenden, acht milden Fastenkuren bewährt und erstaunliche Wirkungen gezeigt: Obstfasten – Die Milch-Brot-Kur–– Das Reisfasten – Die Dinkel-Möhren-Kur – Die Hirsekur – Die Kartoffelkur – Die Sauerkrautkur – Die Athos-Fastenkur.

Tausende haben schon mit diesem Buch als Anleitung gefastet.