Einfach gesund

Luzia Kruckenhauser, Autorin von „einfach gesund“ beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren mit energetischen Heilmethoden. In ihrem Buch zeigt sie verschiedene Methoden um den körperlichen Energiefluss wieder in Einklang zu bringen und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Um mit seinem Körper vollkommen im Gleichgewicht zu sein, gibt es verschiedene Wege seinen Energiefluss zu beeinflussen, Harmonie zu erlangen, sozusagen das Allgemeinbefinden in positive Bahnen zu lenken. Kruckenhauser erklärt die Grundlagen der chinesischen Energielehre, Feng Shui, Kinesiologie, Chakrenarbeit, Reiki, Verwendung von Bachblüten, Aromaöle usw. – man hat die Möglichkeit in jede Heilmethode rein zu schnuppern und den für sich passenden Weg zu suchen.

Auf 214 Seiten wird anschaulich ein Überblick über alle gängigen Heilmethoden vermittelt, die sich mit dem körperlichen Energiehaushalt beschäftigen. Spannend berichtet Kruckenhauser von Anwendungen, Übungen und praktischen Tipps zur Harmoniefindung.