Evolutionsmedizin Rohkost

Art.Nr.: 978-3-00-027939-3 ISBN 978-3-00-027939-3

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Kategorie: Gesundheit / Lebenshilfe

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Evolutionsmedizin Rohkost

Beschreibung

Wie man gesund bleibt und lange lebt
Die Evolution hat uns in vielen Millionen Jahren an frische Rohkost
angepasst. Daher muss man, um Gesundheit und langes Leben
zu erreichen, vor allem frische Rohkost essen. Sie ist wahre Evolutionsmedizin
für uns. Dabei stehen Obst, Gemüse, Nüsse und
gekeimte Samen an erster Stelle. Dazu sollte man Quellwasser
oder natürliches Mineralwasser trinken. Auch Körpertraining und
Entspannungsübungen gehören dazu.
Als Folge werden in den meisten Fällen alle bisherigen Krankheiten
verschwinden und Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude
auftreten. Dieser Weg erfordert etwas Willenskraft, bietet aber dafür
die Chance, gesund über 100 Jahre alt zu werden.